10 atitudes sustentáveis para adotar em 2022

A vida sustentável envolve a redução da quantidade de recursos da Terra que você usa para ajudar a protegê-la.

Como sabemos, existem várias maneiras de fazer isso…

Incluindo limitar a quantidade de energia que você usa, usar produtos reutilizáveis e reciclar, por exemplo.

Para viver um estilo de vida sustentável, você deve tentar causar o menor impacto possível na Terra

Ao mesmo tempo em que tenta substituir os recursos que você usa.

Ao fazer algumas pequenas mudanças em seu estilo de vida, você pode reduzir a poluição e mudanças climáticas que causam danos ao meio ambiente, aos animais e seres humanos.

Pensando nisso, no conteúdo de hoje, vamos falar como você pode implementar atitudes sustentáveis de maneira simples na sua rotina.

Quer saber mais sobre o assunto? Então, continue a leitura amiga!

1. Use sacolas reutilizáveis

Nenhum lugar gera tanto plástico quanto as compras regulares de supermercado.

Existem muitas embalagens plásticas desnecessárias, como é o caso das sacolas plásticas oferecidas nos supermercados.

No entanto, a boa notícia é que elas podem ser substituídas de forma sustentável por uma sacola reutilizável, como a de pano.

Além disso, você também pode usar uma mochila para ir às compras…

Basta pegar uma cesta no supermercado e colocar suas compras nela no final.

 

2. Cozinhe com tampa

Essa dica vai para quem adora cozinhar!

Se você quiser ferver água na panela de maneira ecológica, coloque uma tampa na panela. Sabe por quê?

Quando você tampa a panela, a água tende a ferver mais rápido, e assim, você gastará menos energia

E, consequentemente, irá economizar no gás também!

Essa dica é ótima para tornar o cozimento na cozinha mais sustentável a longo prazo.

 

3. Coma menos carne

As florestas são derrubadas para pastagens para gado – e, isso infelizmente, contribui para o aquecimento global.

Aliás, você sabia que se o gado fosse sua própria nação, eles seriam o terceiro maior emissor de gases de efeito estufa do mundo?

Sendo assim, você pode criar uma regra para si mesmo que limite seu consumo de carne bovina, como:

  • Não cozinhe carne bovina em casa, coma fora;
  • Só coma carne nos fins de semana;
  • Se houver a opção de escolher entre carne bovina ou outra proteína ao pedir um prato, escolha a proteína alternativa.

A produção de carne bovina requer 28 vezes mais terra, 6 vezes mais fertilizante e 11 vezes mais água

Isso comparado com as outras proteínas, como a carne de porco ou frango, de acordo com um artigo publicado na revista Proceedings of the National Academy of Sciences .

A produção de carne bovina cria tantas emissões de gases de efeito estufa quanto todos os carros, caminhões e aviões do mundo juntos, de acordo com o The Guardian.

 

4. Use produtos sustentáveis

Um exemplo de produtos sustentáveis são os coletores, discos menstruais e calcinhas absorventes

Além de serem benéficos para a saúde da vagina, você economiza dinheiro e ainda produz menos lixo…

Ou seja, só há vantagens para você e para o meio ambiente em adquirir esses produtos sustentáveis.

Pesquisas recentes mostraram que apenas uma pessoa que menstrua usa cerca de 15 mil absorventes descartáveis da puberdade até a menopausa.

Dessa forma, a praticidade e a “modernidade” do absorvente descartável causam um impacto gigantesco ao meio ambiente.

Isso porque cada absorvente demora cerca de 500 a 800 anos para se decompor no meio ambiente…

E, ao longo da vida, uma única pessoa gera em média 400 quilos de lixo somente com as embalagens dos absorventes descartáveis.

Segundo a organização britânica Friends of Earth, a maioria desses produtos contém mais de 90% de plásticos – e cada unidade equivale a quatro sacolas plásticas.

Além disso, a produção de absorventes descartáveis emitem gases de efeito estufa…

O que contribui ainda mais para as mudanças climáticas que estamos enfrentando nos dias de hoje.

No entanto, como se não bastasse todos esses pontos negativos…

Você sabia que os absorventes descartáveis são levados aos aterros sanitários, sistemas de esgoto e cursos d’água?

Infelizmente, moram diversas famílias perto desses locais.

Analisando toda essa situação, conseguimos compreender como priorizar produtos sustentáveis é importante para o meio ambiente e também para a saúde de tantas famílias. 

E, se você não consegue se adaptar ao disco ou coletor menstrual Fleurity, fique tranquila…

A Fleurity desenvolveu as calcinhas absorventes e o absorventes reutilizáveis para atender todos os tipos de gosto.

Quer saber mais sobre o absorvente reutilizável Fleurity?

Veja aqui: Tudo o que você precisa saber sobre o absorvente reutilizável

 

Já parou para pensar em todas as etapas envolvidas antes dos alimentos chegarem até você?

5. Evite desperdiçar alimentos

Os alimentos precisam ser cultivados, processados, embalados, transportados, comercializados e, finalmente, vendidos.

No entanto, a comida é desperdiçada muito antes de chegar até nós, pois alguns alimentos vão para o lixo na fase de produção. 

Isso porque os supermercados jogam fora alimentos que não estão com uma aparência bonita

E também pode acontecer dos alimentos estragarem durante o transporte.

Sempre que a comida é desperdiçada, todos os recursos utilizados em cada uma dessas etapas também são desperdiçados.

Por exemplo, pense na quantidade de plástico que são usados e depois jogados no lixo para as embalagens de produtos.

Ou seja, o desperdício de alimentos também envolve enormes custos ambientais. 

Por exemplo, a água é usada em todas as etapas do processo de produção de alimentos…

As pessoas regam as plantações…

Embalar e transportar alimentos também requer água… 

Isso significa que, quando você desperdiça comida, toda essa água também vai para o lixo

Atualmente, cerca de 70% dos recursos globais de água doce disponíveis são usados ​​para regar as plantações e produzir alimentos.

De acordo com a Organização Mundial de Saúde, a quantidade mínima de água necessária por pessoa por dia é de cerca de 15 a 20 litros

O desperdício de alimentos também contribui fortemente para a emissão de gases de efeito estufa...

Isso porque os alimentos que são jogados fora geralmente vão para aterros sanitários…

À medida que apodrece no aterro, produz um gás de efeito estufa chamado metano…

Gases de efeito estufa são emitidos na produção e transporte de alimentos também

As vacas que são criadas como gado produzem metano…

As emissões dos veículos que transportam alimentos produzem dióxido de carbono…

Os cientistas acreditam que, se pararmos de jogar fora os alimentos, poderíamos evitar 11% das emissões de gases de efeito estufa produzidos pelo sistema alimentar.

Além disso, o desmatamento pode destruir o habitat da vida selvagem e, por sua vez, reduzir a biodiversidade.

Confira abaixo algumas ações para contribuir com o meio ambiente e evitar o desperdício de alimentos:

  • Coloque no prato somente o que vai comer;
  • Faça uma lista para comprar somente o que precisa;
  • Aprenda como armazenar os alimentos;
  • Priorize consumir os alimentos que estragam mais rápido;
  • Procure consumir os alimentos que estão perto da validade;
  • Corte as partes estragadas de frutas e verduras para não jogar todo o alimento no lixo.

 

6. Reutilize a água da chuva

Sabemos que a água da chuva pode ser aproveitada de diversas formas, no entanto, acabamos esquecendo de utilizá-la.

Sendo assim, quando você notar que irá chover, deixe um balde em um lugar aberto para coletar a água da chuva.

Você reutilizar a água da chuva para as seguintes situações:

  • Regar o jardim e as plantas;
  • Lavar o quintal, carros e calçadas;
  • Usar para a descarga de vasos sanitarios;
  • Combater incêndios.

Quando você reaproveita a água da chuva, além de economizar nas contas mensais…

Você também estará contribuindo para evitar a escassez de água que atinge diversas regiões do Brasil

 

7. Separe o lixo corretamente

Reciclar materiais como papel, vidro, plástico e alumínio é uma das ações mais importantes para reduzir a emissão de gases de efeito estufa.

Uma pesquisa mostrou que se os brasileiros reciclassem todo o material reciclável que descartam seria gerada uma riqueza de pelo menos R$8 bilhões anuais.

Sendo assim, procure ter uma lixeira menor para os resíduos orgânicos

Como, por exemplo: restos de comida, cascas de ovos, papéis usados e entre outros.

Também é importante ter uma lixeira maior para lixos secos, como: caixas de papelão, plásticos, garrafas pet e latas de refrigerante, por exemplo.

Não se esqueça de retirar todo o resíduo de comida antes de colocá-los no lixo seco (reciclável)...

Essa simples atitude de separação correta do lixo ajuda muito as empresas responsáveis pela reciclagem de materiais. Ok?

 

8. Doe itens não utilizados

Se você não usa mais um produto ou usa uma peça de roupa, procure doá-lo.

Você pode fazer doações para brechós, instituições de caridade, pessoas que moram na rua ou a alguém que você conheça

Afinal, o que pode não ter utilidade para nós, pode ser bem utilizado por outra pessoa.

E acredite, é bem melhor repassar para alguém que irá fazer um bom uso do que jogar fora e acabar produzindo mais lixo, não acha?

 

9. Dirija menos

Se estiver perto, opte por caminhar ou ir de bicicleta até seu destino ao invés de dirigir – é melhor para o meio ambiente e sua saúde. 

Você sabia que os carros são um dos maiores contribuintes para as mudanças climáticas?

82% das emissões do transporte vêm dos carros.

No entanto, sabemos que cortar o transporte automotivo não é possível para a maioria das pessoas.

Então, em vez disso, ajuste alguns hábitos que terão um impacto coletivo maior.

Faça pelo menos uma destas coisas:

  • Evite acelerações e frenagens rápidas;
  • Caminhe ou vá de bicicleta sempre que possível;
  • Em vez de pedir uma viagem particular, faça uma carona compartilhada.

 

10. Prefira pilhas e baterias recarregáveis

Todo ano, bilhões de pilhas e baterias são produzidas e vendidas no mundo, mas a maioria delas ainda não são recarregáveis.

Além disso, você sabia que uma pilha/bateria recarregável pode durar o equivalente a mil descartáveis?

Ou seja, ao priorizar as opções recarregáveis, são menos produtos químicos e muito menos resíduos descartados de forma inadequada.

Bom, chegamos ao fim de mais um conteúdo recheado de curiosidades e informações aqui no Blog da Fleurity!

Esperamos que você tenha gostado e todas as suas dúvidas tenham sido esclarecidas.

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