O tabu da gravidez na adolescência: como lidar com essa situação?

Adolescentes grávidas muitas vezes enfrentam desafios para equilibrar sua vida escolar, profissional e doméstica com o fato de ser uma nova mãe em uma fase tão inicial na vida. 

Do mesmo modo, mães adolescentes correm maior risco de abandonar a escola, têm maiores chances de desemprego, pobreza, problemas de saúde mental e preocupações com cuidados infantis. 

Nesse sentido, garantir que mães adolescentes recebam apoio social, emocional, médico e acadêmico adequado é essencial para o futuro dos pais e do bebê.

Por isso, no texto de hoje, vamos discutir os tabus da gravidez na adolescência, além de dar dicas para te ajudar a enfrentar esse momento, sendo pai de um jovem ou um indivíduo que está passando por isso!

O que você deve fazer quando descobrir que está grávida?

Quando não planejada, especialmente em casos que ocorre na adolescência, fora do ciclo natural, a gravidez pode gerar muito medo. No entanto, é fundamental seguir alguns passos para que você não tenha problemas no futuro. Confira, abaixo, algumas dicas

1. Procure um bom profissional de saúde

Se você já tem um médico ou parteira em mente, ligue para eles o mais rápido possível. Eles provavelmente vão querer agendar uma visita, fazer alguns exames de sangue, prescrever vitaminas pré-natais e garantir que você tenha tudo o que precisa.

Se você não tem um profissional de saúde preferido, procure obter o mais rápido possível. Para isso, peça recomendações a amigos ou familiares ou procure um posto de saúde perto de você.

2. Corte bebidas alcoólicas (caso você faça uso)

Todo o álcool – incluindo vinhos e cerveja – pode prejudicar um bebê em crescimento e contribuir para aborto espontâneo, natimorto ou várias deficiências.

Você também deve parar de fumar, se puder — e se dizer isso. Todos os produtos de tabaco (incluindo cigarros eletrônicos) não são seguros porque contêm nicotina, que pode danificar o cérebro e os pulmões de um bebê em desenvolvimento.

3. Melhore sua alimentação durante esse período 

Uma boa nutrição é sempre importante, mas é especialmente importante durante a gravidez na adolescência, porque seu bebê precisa da quantidade certa de nutrientes para crescer e se desenvolver.

Por exemplo, alimentos como grãos integrais, leguminosas, laticínios, frutas, legumes e carnes magras cozidas são ótimas opções.

4. Procure apoio de um terapeuta

A partir do momento que você descobre que está grávida na adolescência, é fundamental buscar o apoio de um terapeuta. Com conversas semanais, você pode aprender a lidar com essa realidade

Como lidar com uma gravidez na adolescência na sua família?

Agora que você já entendeu a perspectiva de como lidar com a gravidez sendo uma adolescente, vamos entender como pais, amigos e familiares podem ajudar jovens nessa situação. Confira abaixo: 

Ouça e entenda

Tente entender os medos da jovem. Ela provavelmente está sobrecarregada e assustada com a gravidez. 

Além disso, ela pode estar se sentindo sozinha e se perguntando quais são suas opções. Sentimentos de vergonha e de perder seu amor podem estar obscurecendo seus pensamentos. 

De modo geral, este é um futuro que ela pode não ter planejado e muitos de seus amigos podem não ser solidários com sua gravidez. Por isso, esteja lá para ela.

Diga palavras de afirmação

Sua filha não pode ler sua mente e pode até duvidar que você se importe com a gravidez na adolescência dela. Lembre-a de seu amor por ela. 

Por exemplo, quando as pessoas ao seu redor a julgarem, defenda seu filho adolescente e o bebê que ele está crescendo. Considere dizer algumas das seguintes coisas:

  • "Ainda te amo. Não importa o que."
  • “Eu vou apoiá-lo durante esta transição de vida.”
  • “Estou aqui para você e vou ajudá-la da maneira que puder.”
  • “Algumas pessoas podem julgá-lo; mas, não eu. Estou aqui com você.”

Como prevenir a gravidez na adolescência?

A única maneira de ter certeza de que você não vai engravidar é não ter relações sexuais. No entanto, existem muitos métodos para reduzir suas chances de engravidar se você for sexualmente ativo.

Basicamente, muitas comunidades oferecem programas de aconselhamento e apoio que ajudam a prevenir a gravidez na adolescência.

Esses grupos podem fornecer informações sobre controle de natalidade e ajudar os adolescentes a entender seus próprios limites sexuais para que não entrem em situações em que possam ter relações sexuais desprotegidas e engravidar.

Por fim, antes de você ir, te convidamos a acessar o blog da Fleurity e ler vários conteúdos escritos com muito carinho para pessoas que menstruam ficarem informadas. 

Até o próximo artigo! ❤️

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