Se você também sofre desse mal, então pega essas informações/dicas que eu levo pra vida!
A infecção urinária é muito comum nas mulheres, principalmente para aquelas que têm vida sexual ativa. Mas, nem sempre é causada só por causa do sexo, algumas causas da infecção pode ser por baixa imunidade, gravidez (é muito comum, também), pessoas com diabetes... Enfim, a mais comum mesmo é a questão do pós-sexo. Então, senta que vêm as dicas:
- Suco de Cranberry: além de ser delicioso e refrescante, a fruta impede a proliferação de bactérias presentes na região íntima. Tem vitaminas e minerais e ajuda a reduzir o colesterol ruim. Há, também, cápsulas, mas sempre é bom consultar um médico que te recomende;
- Fazer xixi depois de transar: parece bobo, mas é muito real! O xixi ajuda a eliminar as bactérias do trato urinário, ajudando a não ter infecção urinária no outro dia;
- Banho: sim, algo óbvio, mas que muitas vezes a preguiça bate depois de uma transa boa e só coloca a calcinha e dorme... Mas é MUITO importante se lavar depois de transar, ainda mais nós mulheres que ficamos úmidas, melhor lugarzinho para aquelas bactérias chegarem;
- Não segurar o xixi: no outro dia, não fique segurando a vontade de urinar, isso prejudica o canal da uretra, pois permite que as bactérias se multipliquem dentro do trato urinário;
- ÁGUA: beba muita água sempre, além de prevenir a infecção, tomar líquidos faz muito bem pra saúde;
- Use camisinha: né?!Então, já sabe que vai ter aquele encontrinho com o/a crush, tome umas doses de suco de cranberry pra prevenir, vá em algum lugar que você possa se lavar depois e, lembre-se, beba muita água. <3
Beijos de luz!
