Você já ouviu falar que não pode nadar quando está menstruada?
Se sim, você foi mal informada!
Enquanto você está menstruando, você pode fazer praticamente qualquer coisa que faz em todas as outras épocas do mês.
E sim, isso inclui todas as atividades, desde nadar até fazer sexo.
Muitas pessoas se perguntam se pode nadar menstruada…
E tantas outras dúvidas que viemos aqui para esclarecer todas essas questões com você.
Então, no conteúdo de hoje, você vai poder tirar todas as suas dúvidas sobre nadar durante a menstruação!
Quer saber mais sobre o assunto? Então, continue a leitura amiga.
A menstruação para de descer ao entrar na água?
Diferente do que muitas pessoas pensam, quando você entra na água seu fluxo menstrual não é interrompido.
Então, embora possa parecer, sua menstruação não para realmente enquanto você está na água.
Em vez disso, o que pode acontecer é uma redução no fluxo devido à pressão da água.
Ou seja, sua menstruação ainda está descendo, porém, não na mesma intensidade.
A menstruação pode vazar na piscina?
A grande dúvida de muitas mulheres é se é possível a menstruação vazar na água…
Neste caso, se você não usar nenhum produto para coletar a menstruação…
A resposta é simmm!
Além disso, outro fato muito importante é que os vasos sanguíneos da região se contraem com a temperatura da água quando está fria…
E, consequentemente, o sangue menstrual acaba sendo mais difícil de descer, mas ainda assim ele continua ativo.
Nadar menstruada atrai tubarões?
Só porque você está menstruada não significa que vai atrair tubarões, tá bom?
Até o momento, não há casos registrados de tubarões atacando alguém que estava menstruando…
E, de acordo com o International Shark Attack File, as pessoas mergulham de forma segura durante a menstruação.
Marie Levine, fundadora e diretora executiva do The Shark Research Institute, diz que mergulha há décadas sem nenhum problema.
Ela disse a Mother Jones: “Já cheguei a menstruar debaixo d'água com um cardume de tubarões-martelo…
Os tubarões não estavam interessados e eu tive que me esforçar como uma louca para chegar perto deles.”
Vou deixar um rastro de sangue na água?
É possível que muitxs de nós já tivemos pesadelos de deixar um rastro de sangue para trás…
No entanto, não há porque entrar em pânico, ok?
Isso porque a pressão da água pode interromper seu fluxo menstrual temporariamente.
Porém, qualquer aumento na pressão abdominal, como tossir ou rir, mudaria a pressão e uma pequena quantidade de sangue poderia vazar.
No entanto, o sangue menstrual é quase imperceptível…
E, isso acontece porque ele acaba se diluindo na água…
Isso quer dizer que a quantidade de sangue menstrual é tão pequena comparado ao volume de água de uma piscina, do mar, e até uma banheira…
Que é quase impossível que esse sangue seja notado, sabia?
Mas, caso aconteça algum vazamento enquanto você nada…
Lembre-se que as piscinas são tratadas para proteger os nadadores contra a propagação de doenças de fluidos corporais – como o suor e a urina.
É importante saber que ao sair da água, a sua menstruação voltará a fluir normalmente…
Então, é uma boa ideia apostar em produtos que coletam a menstruação para nadar…
Assim, você evita qualquer tipo de vazamento!
Posso pegar uma infecção vaginal nadando menstruada?
As chances de você contrair uma infecção vaginal ao nadar simplesmente porque está menstruada são bem baixas.
No entanto, nadar em águas poluídas pode aumentar o risco de irritação na pele e de infecção urinária.
É importante lembrar que o risco de irritação ou infecção vaginal aumenta caso você termine de nadar e permaneça com o biquíni ou maiô molhados por muito tempo…
Mas, como sabemos, esses riscos são em qualquer época do ciclo menstrual e não são exclusivos somente durante a menstruação.
Por esse motivo, é sempre recomendável tomar um banho e vestir roupas limpas e secas depois de nadar para evitar qualquer risco.
As queixas mais comuns ao nadar em água contaminada incluem infecções de pele e doenças estomacais – isso se você engolir a água.
Em alguns casos, o cloro nas piscinas pode irritar a vulva e a vagina…
O que pode aumentar o risco de desenvolver uma infecção por fungos, como a candidíase vaginal.
Se isso acontecer, é legal mentalizar que não há motivos para entrar em pânico, ok?
Basta tomar um banho imediatamente após nadar e não fique muito tempo com as roupas de banho molhadas.
Porém, se você notar qualquer queimação, secreção incomum ou coceira após nadar, é aconselhável consultar um médico.
Quando devo evitar nadar durante a menstruação?
Existem algumas circunstâncias em que você deve evitar nadar.
É melhor evitar nadar na menstruação se você passou por um procedimento na vagina recentemente…
Ou seja, alguma cirurgia para aborto espontâneo ou retirada de óvulos.
Além disso, também é melhor evitar nadar se você deu à luz um bebê recentemente, dentro de algumas semanas.
Nadar piora as cólicas?
Exercícios de baixa intensidade – como a natação, por exemplo – podem realmente ajudar a aliviar suas cólicas menstruais…
A natação tem esse poder porque o corpo libera endorfinas quando você se exercita, que atuam como analgésicos naturais.
Na verdade, a pesquisa mostrou que o exercício físico regular pode até ser eficaz na prevenção dos sintomas da Tensão Pré-menstrual (TPM).
Por que não é recomendado nadar com absorvente?
Não é que você não possa usar absorventes na água, mas geralmente não é recomendado.
Esses produtos são feitos para absorver líquidos, portanto, não vão apenas absorver a menstruação…
Eles também vão absorver a água ao seu redor.
Com isso, ele irá absorver muuuita água e não terá mais a capacidade de absorver o sangue menstrual…
Afinal, ele estará completamente inchado.
Por que é necessário tomar cuidado com o O.B?
Ficar com o absorvente interno por muitas horas pode ocasionar em um acúmulo de sangue menstrual…
Com isso, cria-se um ambiente propício para a proliferação de bactérias.
A Síndrome do Choque Tóxico é uma infecção grave, que se produz por bactérias como a Staphylococcus aureus e a Streptococcus pyogenes.
Quando essas bactérias entram na corrente sanguínea, há uma produção de toxinas, que podem desencadear complicações graves.
Os sintomas da síndrome do choque tóxico podem variar de pessoa para pessoa.
Porém, a Síndrome do Choque Tóxico costuma ser mais comum entre pessoas que possuem a imunidade mais baixa.
E, na maioria dos casos, os sintomas aparecem repentinamente.
Confira abaixo quais são os sintomas mais comuns desta condição:
- Febre repentina;
- Pressão sanguínea baixa;
- Dor de cabeça;
- Dores musculares;
- Confusão mental;
- Diarréia;
- Náuseas e vômitos;
- Irritação na pele;
- Vermelhidão dos olhos, boca e garganta;
Essa condição pode evoluir rapidamente, podendo conduzir a consequências graves, como a insuficiência renal, hepática ou cardíaca.
Por esse motivo, é preciso tomar cuidado ao usar absorventes internos e trocá-los com frequência.
Além disso, os absorventes internos não são apenas feitos de algodão, mas também de rayon, que libera fibras dentro do corpo feminino.
Essas fibras sintéticas, utilizadas para aumentar a absorção do absorvente, formam um ambiente ideal para a proliferação de bactérias.
Um estudo conduzido por médicos da Universidade Yale (EUA), apontou que os absorventes proporcionam um meio viscoso propício para o desenvolvimento das bactérias.
Inclusive, a Síndrome do Choque Tóxico é causada por um tipo de bactéria.
Quais as opções para nadar com segurança?
Disco menstrual
Extremamente flexível, reutilizável, fácil de encaixar, não precisa de vácuo e pode ser usado por até 12 horas…
Estamos falando dele: o disco menstrual Fleurity.
Afinal, o que é disco menstrual?
Como o próprio nome sugere, parece um disquinho e tem o formato oval que encaixa junto ao colo do útero…
Diferente do coletor menstrual, que precisa de vácuo para ser encaixado e fica posicionado na entrada do canal vaginal.
Além de coletar a menstruação e garantir que você possa nadar com conforto…
O disco menstrual possui outra função que é maravilhosa para os dias menstruais…
Um dos maiores benefícios do disco menstrual é onde ele fica encaixado, pois, próximo ao colo do útero o canal vaginal fica “livre”...
Isso porque além de coletar o sangue, ele deixa o canal vaginal livre para o sexo!
Muitas pessoas se sentem mais excitadas durante a menstruação, por isso, não dá para deixar de aproveitar esse período…
Transar menstruada é ótimo porque é possível aproveitar o sangue menstrual como uma lubrificação natural, tornando as relações mais prazerosas.
Ah! E sexo oral e a masturbação também está liberado com o uso do disco menstrual, viu?
Com o disco menstrual, o sexo oral e a masturbação são seguros, pois ele fica bem longe da área externa e da vulva…
Sendo assim, não há motivos para preocupações neste momento. Só aproveita!
É importante lembrar que o disco menstrual não é um método contraceptivo e você deve usar preservativos da mesma forma, certo?
O coletor menstrual Fleurity é um copinho feito de silicone, hipoalergênico e muito flexível…
E, é considerado uma das melhores opções para os períodos menstruais por ser ecológico, higiênico, econômico e reutilizável.
O coletor menstrual é uma ótima opção para nadar na menstruação…
E, é considerado mais seguro do que outros métodos, pois coleta mais sangue do que absorventes internos ou tradicionais.
Diferente dos absorventes descartáveis, que devem ser trocados em intervalos de poucas horas…
Os coletores menstruais só precisam ser retirados, esvaziados e lavados aproximadamente a cada 12 horas.
Além disso, o coletor menstrual é saudável para a vagina, pois coleta apenas o fluxo menstrual, sem interferir na umidade, no pH ou na flora vaginal.
Por possuir um material confortável que se adapta ao canal vaginal, ele possibilita que você nade mesmo em dias de fluxo intenso…
E pode também fazer outros tipos de atividades físicas, como: musculação, yoga, corrida e ciclismo...
Além de facilitar e trazer segurança para o dia a dia e permitir que você use roupas claras e, até mesmo, durma sem calcinha!
O coletor menstrual é tudo o que você precisa, confortável, sustentável e seguro!
Chegamos ao fim de mais um conteúdo recheado de curiosidades e informações aqui no Blog da Fleurity!
Esperamos que você tenha gostado e todas as suas dúvidas tenham sido esclarecidas.
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