Sabe aquele item menstrual que está com você pra qualquer situação? Pois assim é o disco menstrual! Com ele, é possível menstruar com conforto e liberdade, e ainda manter relações sexuais com penetração. Demais não é mesmo?
O disco substitui os absorventes descartáveis e é uma solução econômica e sustentável para quem busca por ciclos mais limpos. É feito de silicone medicinal, não provoca alergias e ressecamento da região íntima, e pode ser usado por até 12h.
Antes de ensinar direitinho como colocar e retirar seu disco menstrual, vamos saber um pouco mais sobre esse dispositivo que veio revolucionar a relação com a menstruação.
Diferença entre coletor e disco menstrual
O coletor e o disco são duas opções maravilhosas para quem deseja um ciclo menstrual seguro, confortável e cheio de liberdade. Mas há algumas diferenças entre eles e cabe somente a você entender qual se adapta mais ao seu período menstrual, ou até mesmo revezar entre eles durante a menstruação.
Posição no canal vaginal
A primeira diferença está na posição em que eles se localizam no canal vaginal. O coletor fica mais no meio do canal, coletando o sangue.
Já o disco se posiciona na entrada do colo do útero e impede o sangue de descer pelo canal vaginal.
Vácuo
Para conseguir se manter preso ao canal, o coletor necessita que seja formado um vácuo. Por isso, é preciso encontrar a dobra certa que vai se encaixar melhor no seu corpo.
O disco não necessita de dobra e nem de vácuo, sua forma de inserção é única e simples. Continue acompanhando que te ensinaremos tudinho logo abaixo!
Sexo
Essa é a diferença que fez o disco menstrual ganhar muitos fãs! Por se localizar mais ao fundo do canal, abaixo do colo do útero, ele deixa o canal vaginal livre para que seja possível o sexo com penetração. Com o coletor isso não acontece.
Para um sexo sem vazamentos, sem contato com o sangue e sem incômodos, pode contar com o disco mesntrual. E o melhor, não dá nem pra sentir que está usando!
Mas preste atenção nessa informação importantíssima! O disco menstrual NÃO deve ser usado como método contraceptivo, pois essa não é a sua função. Não deixe de usar camisinha para evitar uma gravidez não planejada e também Infecções Sexualmente Transmissíveis (IST’s).
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Como colocar o disco menstrual
Para você inserir corretamente o disco menstrual, é preciso conhecer a anatomia do seu corpo e entender como descobrir a altura do colo do útero.
Higienize as mãos e insira o dedo indicador ou médio no canal vaginal. Você vai sentir o colo do útero quando alcançar algo com textura diferente, semelhante a da ponta do seu nariz.
Sabendo a localização do seu colo do útero, fica mais fácil a inserção do disco na posição correta.
Lembre-se que antes de utilizar o disco no início do ciclo, é necessário fazer a sua esterilização, fervendo-o por 5 minutos em recipiente adequado (panela esmaltada ou de vidro, ou copo esterilizador).
Agora vamos ao passo a passo da colocação do disco menstrual!
- Encontre uma posição confortável - pode ser sentada no vaso, de cócoras, agachada, ou de pé, com uma perna levantada - a que ficar melhor para você.
- Aperte o disco pelas laterais da borda, formando um 8, assim ele diminui de tamanho e facilita a colocação.
- Vá inserindo o disco, deslizando-o pelo canal vaginal, levemente angulado para trás e para baixo.
- Quando alcançar a parede do canal vaginal, empurre a frente do disco com a ponta do dedo, encaixando-o no osso púbico.
- Passe o dedo em volta do disco para conferir se ele está bem posicionado. Caso sinta alguma ponta na borda do disco, tente ir movimentando-o para encaixar corretamente.
Prontinho! Agora que já inseriu corretamente seu disco menstrual, vá aproveitar sua liberdade, lembrando que você pode permanecer com ele por um período de até 12 horas.
Como retirar o disco menstrual?
Passou o período de 12 horas com o disco? Hora de retirá-lo para a troca. Nesse momento, você deve fazer a higienização, com água e sabão neutro, antes de reinserir o disco no canal.
Fique tranquila, pois não há chances do disco ficar perdido no seu canal vaginal (sim, nós sabemos que esse medinho bate por aí!). Siga o nosso passo a passo que vai dar tudo certo!
- Lave bem as mãos antes de começar.
- De pé, agachada ou sentada, esteja relaxada para conseguir retirar seu disco.
- Para facilitar, pode fazer uma força abdominal para baixo, pro disco “descer” um pouco.
- Com movimento de pinça, insira um dos dedos e puxe a borda do seu disco delicadamente.
- Vá puxando o disco pela borda até a saída completa da vagina. Esvazie-o, faça a higienização e comece tudo novamente.
Se o ciclo chegou ao fim, faça a esterilização, guarde o disco em local seco e arejado e aguarde o próximo ciclo!
Viu só como o disco pode ser um super aliado para o seu período menstrual? Caso queira saber mais sobre esse dispositivo, seus benefícios e muitas outras informações, leia esse texto que preparamos, um guia completo do disco menstrual!
