Mas afinal, o que é verdade e o que é mentira sobre o assunto? Para ajudar você a tirar suas dúvidas e a desmistificar algumas questões importantes, listamos 5 mitos e verdades sobre menstruação. Confira. 

Descubra 5 mitos e verdades sobre menstruação

1. Não existe risco de engravidar durante a menstruação

Mito. Muitas mulheres acreditam que a menstruação é um "passe livre" para fazer sexo desprotegida, mas não é bem assim. Relações sexuais sem preservativo ou outro método anticonceptivo durante a menstruação podem sim resultar em uma gravidez.

Tudo depende, no entanto, do momento em que acontece a transa. Nos primeiros dias da menstruação é quase impossível que a mulher engravide, já nos últimos dias as chances são maiores.

Isso acontece porque, os espermatozóides podem sobreviver por até três dias no corpo da mulher, ou seja, eles ainda estarão vivos até o período fértil, o que possibilita a fecundação.

2. A TPM é real

Verdade. A TPM é um conjunto de sintomas que ocorre devido às grandes oscilações hormonais que acontecem durante o ciclo menstrual. Normalmente, os sintomas começam uma ou duas semanas antes da menstruação e podem variar de intensidade de acordo com a sensibilidade da mulher em relação aos níveis hormonais.

Os sintomas mais comuns da TPM são sensibilidade nos seios, acne, inchaço, ansiedade, dores de cabeça, dores nas articulações, fadiga, aumento de apetite, alterações de humor e cólicas. Nem todas as mulheres sofrem com os mesmos sintomas e eles podem variar de acordo com cada indivíduo.

3. O certo é a menstruação durar sete dias

Mito. Além dos sintomas da TPM, o período da menstruação também varia de mulher para mulher. O mais comum é que o sangramento dure de três a cinco dias, a cada 28 dias, mas isso não é uma regra absoluta.

Meninas mais jovens, por exemplo, costumam ter períodos irregulares, com ciclos de até sete dias e com intervalos de 30 ou 32 dias. Já as mulheres que utilizam anticoncepcionais podem passar por períodos mais leves ou mesmo por nenhum período. Assim, não se preocupe se o seu ciclo for diferente de outras mulheres que você conhece.

4. Fluxo intenso causa anemia

Mito. Quem tem fluxo intenso não precisa se preocupar quanto à anemia. Isso porque o organismo já está preparado para a perda de sangue ao longo do período. A anemia pode ocorrer, no entanto, no caso de sangramentos anormais causados por problemas como fibróides uterinos ou no caso de gravidez ectópica.

Dessa forma, a dica é que você procure um ginecologista caso tenha sangramentos fora do comum e que durem por mais de sete dias ou sem o espaço do ciclo de 21 dias.

5. Ficar mais de quatro horas com o mesmo absorvente faz mal

Verdade. Os absorventes internos precisam ser trocados a cada três horas e os externos a cada quatro. O motivo é que o absorvente aumenta o calor na região e pode provocar mudanças no pH da vagina, além da proliferação de bactérias e fungos que trazem mau odor e podem acarretar em infecções.

Uma solução para quem passa muitas horas na rua e tem dificuldades para trocar o absorvente com tanta frequência é optar pelo coletor menstrual. Esse item é produzido em silicone e totalmente hipoalergênico, ou seja, não interfere na umidade natural e no pH da vagina e ainda reduz o risco de infecções. Além disso, ele pode ser utilizado por até 12 horas seguidas até ser esvaziado e recolocado.

Falar sobre o período menstrual ainda é um tabu para muitas mulheres e, por conta disso, existe muita informação que precisa ser desmistificada. Assim, não tenha vergonha de pesquisar mais sobre o assunto e conversar com seu ginecologista para tirar todas as dúvidas.

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